LAUFEN AUF HÖHEREM NIVEAU
Sie machen Fortschritte. Lassen Sie uns nun den nächsten Schritt machen. Holen Sie sich die Trainings- und Erholungseinblicke, die Sie brauchen, um Ihre bisher beste Zeit zu erzielen.

Erhalten Sie mit Ihrem Morgenbericht einen Überblick über Ihren Schlaf, Ihren HRV-Status und Ihr tägliches Training.

Weniger laden, mehr trainieren mit bis zu 14 Tagen Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus.

Gehen Sie mit einer integrierten Triathlonfunktion und über 30 Aktivitätsprofilen an Ihre Grenzen.

Planen Sie Ihre Strategie mit täglich vorgeschlagenen Trainingseinheiten, Streckendetails und mehr im Renn-Widget.

Nutzen Sie eine vollständige Suite erweiterter Mess- und Trainingstools, um Ihre Ziele zu erreichen.

Bezahlen Sie Ihren Kaffee nach dem Training mit kontaktlosen Zahlungen von Garmin Pay™

BEREIT FÜR LANGE LÄUFE
Erhalten Sie ein ununterbrochenes Bild Ihrer täglichen Gesundheit und Ihres nächtlichen Schlafs mit bis zu 14 Tagen Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus. (FAST) FEDERLEICHT
Dank des schlanken Designs und des Gewichts von 49 g werden Sie fast vergessen, dass Sie eine Forerunner® 255-Lauf-Smartwatch tragen – sogar wenn Sie schlafen.
SCHWEISSBARE MATERIALIEN
Mit benutzerfreundlichen Tasten und einem Silikonarmband ist diese Uhr dank des langlebigen Corning® Gorilla® Glass 3 für jede Belastung gerüstet. MORGENBERICHT
Erhalten Sie gleich nach dem Aufwachen einen Überblick über Ihren Schlaf, Ihre Erholung und Ihre Trainingsaussichten – zusammen mit dem HRV-Status und dem Wetter. Sie können Ihren Bericht sogar anpassen, um nur das anzuzeigen, was Sie sehen möchten. HRV-STATUS
Erhalten Sie ein tieferes Verständnis Ihres allgemeinen Gesundheitszustands, Ihrer Erholung und Ihrer Trainingsleistung durch die Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs, basierend auf einer Technologie, die von unserem Firstbeat Analytics™-Team entwickelt wurde. INTEGRIERTE SPORT-APPS
Nutzen Sie über 30 integrierte Aktivitäten, darunter die Profile Triathlon und Freiwasserschwimmen – neu in der Laufuhrenserie Forerunner 255. Wechseln Sie bei Rennen und Brick-Workouts mit einem einzigen Tastendruck zur nächsten Aktivität.

RENNEN-WIDGET
Bereiten Sie sich mit Trainingstipps, täglich personalisierten Trainingsvorschlägen und Vorhersagen der Zielzeit auf Grundlage von Streckendetails, Wetter und Leistung auf Ihr nächstes Rennen vor. TÄGLICH EMPFOHLENE WORKOUTS
Sehen Sie sich Ihre gesamte Woche mit täglich vorgeschlagenen Trainingseinheiten an, die sich nach jedem Lauf an Ihre Leistung und Erholung sowie an die bevorstehenden Rennen im Kalender Ihrer Garmin Connect™-Smartphone-App anpassen. GARMIN COACH
Zu den kostenlosen adaptiven Trainingsplänen gehören 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Programme mit Anleitung durch erfahrene Trainer, die sich an Sie und Ihre Ziele anpassen.
TRIATHLON- UND MULTISPORT-PROFILE
Wechseln Sie mit einem Tastendruck zwischen den Sportarten, indem Sie integrierte Profile für Triathlon, Duathlon, Brick Workouts und Swimruns verwenden. Oder erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Multisportprofile. RUNNING POWER
Wenn Sie einen Running Dynamics Pod oder einen HRM-Pro™-Herzfrequenzmesser verwenden, können Sie an Ihrem Handgelenk kontinuierlich messen, wie viel Kraft Sie beim Laufen auf die Straße übertragen, sodass Sie Ihren Kraftaufwand steuern können.
ERHOLUNGSZEIT
Informieren Sie sich darüber, wie lange Sie sich vor Ihrem nächsten intensiven Training erholen müssen, basierend auf Ihrem letzten Training sowie Ihrem allgemeinen Stress, Schlaf und Ihren täglichen Aktivitäten außerhalb des Trainings.

PACEPRO™-FUNKTION
Um Ihnen bei der Planung Ihrer Renntagsstrategie zu helfen, bietet diese Funktion eine GPS-basierte Tempoführung für eine ausgewählte Strecke oder Distanz, sodass Sie Ihre Anstrengungen an das anpassen können, was vor Ihnen liegt. TRAININGSSTATUS
Mithilfe neuer Indikatoren wie dem HRV-Status, Ihrem jüngsten Trainingsverlauf und Ihrer Leistung erhalten Sie einen einfachen Einblick in Ihren Gesamtaufwand – und erfahren, ob Sie beim Training produktiv sind, Höchstleistungen erbringen oder überanstrengt sind. AKUTE BELASTUNG
Sehen Sie sich Ihren Trainingsverlauf an und vergleichen Sie die Intensität Ihrer letzten Trainingseinheiten mit dem optimalen Bereich, um Ihre Fitness zu verbessern.
TRAININGSEFFEKT
Sehen Sie , wie sich Ihr Training auf Ihre Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft auswirkt, mit Feedback zum aeroben und anaeroben Trainingseffekt.
Erhalten Sie während des Laufens eine Analyse Ihres Tempos und Ihrer Herzfrequenz, um Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit in Echtzeit zu beurteilen. LAUFDYNAMIK
Bei Verwendung eines Running Dynamics Pod oder HRM-Pro-Herzfrequenzmessers misst die Laufuhr Forerunner 255 wichtige Laufmetriken wie Trittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Gleichgewicht und mehr – und vergleicht sie mit anderen in der Garmin Connect-App. TRACK-RUNNING
Bereit für ein bisschen Tempotraining? Geben Sie Ihre Bahn in die integrierte Laufaktivität ein, um die Rundendistanzen genau aufzuzeichnen und Ihre Distanzen in Metern anzuzeigen.

KURSE
Erstellen oder suchen Sie nach vorhandenen Strecken in der Garmin Connect-App, damit Ihnen nie die Laufstrecken ausgehen. Oder planen Sie eine Strecke auf anderen Plattformen wie Strava und Komoot und synchronisieren Sie sie dann automatisch mit Ihrem Forerunner. VISUELLE RENNPROGNOSE
Basierend auf Ihrer Laufhistorie und Ihrem allgemeinen Fitnesslevel können Sie abschätzen, wie schnell Sie einen 5-km-, 10-km- oder sogar einen Marathon-Lauf absolvieren könnten. Außerdem zeigen Trenddaten die Auswirkungen Ihres Trainings im Laufe der Zeit an.
Cross-Training
Variieren Sie Ihr Training mit verschiedenen Arten von Workouts. Kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Workouts sind auf der Uhr vorinstalliert und Sie können weitere von der Garmin Connect-App herunterladen. PULSOX-SENSOR
Dieser am Handgelenk getragene Pulsoximeter3 überwacht die Sauerstoffsättigung im Blut und unterstützt so eine erweiterte Schlafüberwachung und Höhenakklimatisierung. GESUNDHEITS-TRACKING FÜR FRAUEN
Verwenden Sie die Garmin Connect-App, um Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft zu verfolgen. Protokollieren Sie Symptome, erhalten Sie Trainings- und Ernährungsratschläge und vieles mehr. Mit der Women’s Health Tracking-App können Sie Details sogar direkt an Ihrem Handgelenk anzeigen und protokollieren.
INTENSITÄTSMINUTEN
Unsere Funktion für Intensitätsminuten zeigt Ihnen, wann im Tagesverlauf Sie diese verdient haben und bei welcher Aktivität.

STRESS-TRACKING
Finden Sie heraus, ob Sie einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag haben. Entspannungserinnerungen fordern Sie sogar zu einer kurzen Atemübung auf, wenn die Uhr erkennt, dass Sie sich gestresst fühlen. HEALTH SNAPSHOT™-FUNKTION
Protokollieren Sie eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Statistiken aufzuzeichnen, darunter Herzfrequenz2, Herzfrequenzvariabilität, Pulsoximeter3, Atmung und Stress. Erstellen Sie dann einen Bericht mit diesen Statistiken, um ihn über die Garmin Connect-App auf Ihrem kompatiblen Smartphone zu teilen. MULTIBAND-GNSS-UNTERSTÜTZUNG
Greifen Sie auf mehrere globale Navigationssatellitensysteme zu und erhalten Sie Zugriff auf mehrere von Navigationssatelliten gesendete Frequenzen für eine verbesserte Genauigkeit in Bereichen, in denen GNSS-Signale reflektiert werden, schwach sind oder normalerweise nicht durchdringen. So erhalten Sie eine überragende Genauigkeit bei der Ermittlung Ihrer Laufstrecke und -geschwindigkeit – selbst in anspruchsvollen Umgebungen.
GARMIN PAY KONTAKTLOSE ZAHLUNGEN
Mit Garmin Pay können Sie kontaktlos1 über teilnehmende Anbieter Warteschlangen problemlos bewältigen.
INTELLIGENTE BENACHRICHTIGUNGEN
Erhalten Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen direkt auf Ihrer Uhr, wenn Sie sie mit Ihrem Apple®- oder Android™-Smartphone koppeln. Sie können sogar auf SMS antworten, wenn Sie ein Android-Telefon haben. SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONEN
Wenn Sie sich unsicher fühlen oder Ihre Uhr einen Vorfall erkennt, senden die Funktionen „Hilfe“ und „Vorfallerkennung“4 Ihren Standort an Notfallkontakte. Die Vorfallerkennung ist standardmäßig nur für ausgewählte Aktivitätsprofile aktiviert.

LIVETRACK-FUNKTION
Mit LiveTrack können Freunde und Familie Ihren Standort in Echtzeit verfolgen4 und sogar Ihre gesamte vorgeplante Strecke anzeigen. So können Sie sicher sein, dass Ihre Lieben genau wissen, wo Sie laufen. GARMIN CONNECT APP
Sehen Sie sich Ihre Gesundheits- und Fitnessinformationen an, vernetzen Sie sich mit Freunden und messen Sie sich mit ihnen, melden Sie sich für Herausforderungen an, um Abzeichen zu gewinnen und mehr – alles in einer kostenlosen App ohne Abonnement.
CONNECT IQ™-SHOP
Laden Sie benutzerdefinierte Zifferblätter herunter, fügen Sie Datenfelder hinzu und holen Sie sich Apps und Widgets aus der Connect IQ Store-App, die Sie auf Ihr kompatibles Smartphone herunterladen können.